Victoria beckham pierdere în greutate ceai. Ceai cu lămâie și ghimbir pentru pierderea în greutate

Zumi 0 Comentarii alimenteatioxidanţicăpsunidietameniuVictoria Beckham Distribuie Pentru că sezonul căpşunilor e în toi, îţi propunem să beneficiezi din plin de aceste daruri delicioase ale naturii şi să urmezi o cură de slăbire care îţi va da energie şi sănătate.

Această cură oferă rezultate spectaculoase, iar printre vedetele au folosit-o cu succes se numără şi Victoria Beckham.

Căpşunile sunt o sursa bună de vitamine şi au un rol antioxidant pentru organism.

Fibrele alimentare din căpşuni ajută la menţinerea digestiei sănătoase, la scăderea tensiunii arteriale, precum şi la evitarea supraalimentării. Îţi propunem două moduri de a ţine o dietă de slăbire cu căpşuni.

Prima cură este una drastică şi presupune să mănânci o zi întreagă numai capşuni kg de fructeobţinând o detoxifiere puternică a organismului.

A doua variantă durează o săptămână şi este una mai puţin agresivă pentru organism şi care garantează o pierdere în greutate de până la 3 kilograme. Pentru a nu afecta organismul îţi recomandăm să optezi pentru al doilea mod de slăbire cu căpşuni.

Alimentele pe care trebuie să le eviţi în cura de slăbire: — Carne roşie porc, vitămezeluri, cârnaţi. Meniu pentru o zi: Mic dejun: shake natural de capsunicafea sau ceai fără zahăr, un ou fiert.

Pranz: O porţie de salată cu roşii, un piept de pui la grătar îl poţi condimenta puţino cană de căpşuni proaspete g. Cină: Mâncare de spanac cu victoria beckham pierdere în greutate ceai, g de peşte la aburi cu zeamă de lămâie. Gustari între mese: Iaurt degresat cu capşuni, 6 migdale crude.

Dieta trebuie să fie însoţită de consumul de apă minim 2 l.