Transformarea pierderii în greutate de două săptămâni
Lisa Riley a suferit o intervenție chirurgicală de slăbire? De la mărimea 30 până la mărimea 12! Cum a slăbit Lisa Riley atât de mult în greutate în 14 luni? Actrița, cunoscută pentru rolul ei de Mandy Dingle Emmerdale, a dezvăluit secretul slăbirii sale uimitoare.
Câtă greutate poți pierde în două săptămâni?
Permiteți-mi să vă dau un cap în sus - Transformarea corpului Lisa Riley nu este rezultatul unei vrăji magice a unei zâne de slăbit. Și de aceea este capabilă să susțină pierderea în greutate. Dacă doriți să slăbiți și să mențineți pierderea în greutate, acest articol este pentru dvs.
Vă va ajuta să vă strategizați planul de joc pentru pierderea în greutate și să preveniți recâștigarea greutății.
Citiți mai departe. De ce Lisa Riley a decis să slăbească? Instagram Lisa Riley a decis să piardă în greutate pentru că și-a pierdut mama 57 de anibunicul și doi dintre bunicii ei în urma cancerului.
Pierderea în greutate rezultă în 4 săptămâni
Era speriată că ar putea duce și gena cancerului. Ea s-a luptat întotdeauna cu transformarea pierderii în greutate de două săptămâni ei, dar abia după ce tatăl ei a avut o teamă de cancer, Lisa Riley și-a dorit să-și schimbe stilul de viață și obiceiurile alimentare. Vreau doar ca sănătatea mea să continue, să-mi trăiesc viața la maximum.
Iată care sunt strategiile ei de slăbire care vor funcționa și pentru tine!
Aruncă o privire. Cum a slăbit Lisa Riley?
Instagram Lisa Riley a trebuit să facă câteva schimbări de bază, dar dificile, în stilul ei de viață pentru a pierde în greutate. Iată cum s-a descurcat. Motivație Călătoria de slăbire a Lisa Riley a început în A jucat în spectacolul de dans, Strictly Come Dancing, și în curând a pierdut aproximativ 4 pietre. Dar în transformarea pierderii în greutate de două săptămâni, după ce tatăl ei a fost diagnosticat cu diabet de tip 2, ea a început să-și ia viața și sănătatea mai în serios.
Pierdere în greutate Lisa Riley - Transformare uimitoare a corpului după pierderea a 12 pietre
Era hotărâtă să-și schimbe relația cu mâncarea. Lisa Riley a vrut să slăbească nu pentru a se potrivi unei anumite dimensiuni, ci pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții și a-și trăi viața la maximum. Stabiliți un obiectiv Stabilirea unui obiectiv prin notarea cantității de greutate pe care o veți pierde în câte săptămâni vă va ține pe drumul cel bun.
Începeți greutatea: Aproape de lire sterline Greutatea finală: de lire sterline Timpul funcționează: 2 ani La începutul anuluiaveam 53 de ani și aproape de kilograme - o mulțime de ședere la serviciu și acasă, iar lipsa de cunoștințe despre a trăi sănătos a dus la asta. Dar știam că vreau mai mult din viață. Abia când fiul meu m-a întrebat despre obiceiul meu de sifon mi-am dat seama că am o problemă.
Scopul Lisa Riley a fost să mănânce sănătos în fiecare zi și acest lucru a făcut o mare diferență 14 luni mai târziu. Așadar, puteți face fiecare zi să conteze sau să numere fiecare zi a săptămânii și să vă sărbătoriți succesul o dată sau de două ori pe lună, adăugând cu de calorii în plus în planul dvs. Adică, dacă urmați o dietă de de calorii, puteți consuma până la de calorii în ziua în care vă sărbătoriți piatra de hotar pentru pierderea în greutate.
Aruncați tot alcoolul Cel mai bun lucru pe care l-a făcut Lisa Riley a fost să toarnă alcoolul. După cum știți, alcoolul provoacă deshidratare, ceea ce împiedică reacțiile metabolice și provoacă acumularea de grăsimi. De asemenea, zahărul din alcool se transformă în grăsimi și se depozitează în organism.
Puteți bea din când în când un pic de vin și puteți sorbi din apă cu gaze ca Lisa Riley.
10 săptămâni transformarea pierderii de grăsime
Ștergeți jetoanele Lisa Riley a fost regina jetoanelor. Și le-a abandonat definitiv.
- Linia de jos Care este cel mai bun mod de a slăbi?
- Înregistrați pierderea în greutate într o lună
- Saptamana aceasta, activitatea mea fizica a insemnat.
- Mama din Brisbane de trei Bianca; Transformarea pierderii în greutate cu Doc; mese pentru slăbit;
- Sublimea în jos pe trunchiul superior
- Linia de jos Care este cel mai bun mod de a slăbi?
- Transformarea pierderii în greutate Karen Bruynell - Fugi să slăbești
- Câtă greutate poți pierde în două săptămâni? | Sănătate | June
Cipurile sunt încărcate cu grăsimi trans care sunt nesănătoase pentru corpul transformarea pierderii în greutate de două săptămâni și provoacă atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Nu au nutriție și sunt bogate în sare, ceea ce vă face să vă simțiți foame și sete chiar și după ce ați consumat o pungă întreagă de chipsuri.
După ce fiul ei și-a expus obiceiul de sifon într-o hârtie de colegiu, a fugit de 150 de kilograme
Și ce beți când îți este sete după ce ai consumat o mulțime de jetoane? Sifon, desigur! Sifonul este, de asemenea, încărcat cu zahăr și calorii.
Și apoi am dat peste acest supliment activ pentru pierderea in greutate. Am început să apară rezultatul pasiv al pierderii in greutate meu. From Average to Greek God - Step by Step Transformation arzător de grăsime termo-superior Simplu de zis, greu de facut… si in niciun caz peste noapte. Chiar daca natura a fost grijulie cu voi si v-a inzestrat cu putine celule adipoase, majoritatea sunt dispuse in zona abdomenului.
Dacă nu rupi acest ciclu, nu vei putea pierde kilogramele în plus. Limitați carbohidrații Lisa Riley a încetat să mai consume prea multe carbohidrați, în special pâine și paste.
De asemenea, nu consumă carbohidrați după Puteți consuma carbohidrați buni, cum ar fi legume și fructe, dar renunțați la făină rafinată, tort, produse de patiserie, orez alb fără legume și piure de cartofi fără piele pentru a vedea o diferență vizibilă în corpul dumneavoastră în două săptămâni.
Gimnastica nu este treaba ei, deoarece i se pare plictisitoare.
Pentru ca kilogramele să dispară cu plăcere, este recomandat și să zâmbești mai des și să te bucuri de fiecare zi în care trăiești. Pentru a slăbi 10 kg în 2 săptămâni nu ar trebui să fumezi Mulți oameni fumează pentru a slăbi, dar nu ar trebui.
Dacă gimnastica sau parkour-ul sunt lucrurile tale, mergi pentru asta. Ținta principală este de a vă face corpul să se miște pentru a arde calorii.
Deci, faceți ceea ce vă determină să vă ridicați și să vă mișcați corpul.
- 10 săptămâni transformarea pierderii de grăsime - targulmierii.ro
- Pagina principala Mama Brisbane de trei Transformarea Bianca în scăderea în greutate cu mesele de slăbire ale Doc După ce s-a îngrășat în timpul a trei sarcini, Bianca și-a poftit încrederea în corp înainte de sarcină.
- I pierdere în greutate
Porniți pierderea în greutate Lisa Riley și-a început pierderea în greutate luând o retragere de șapte zile la tabăra de boot Slimmeria. Slimeria nu presupune adoptarea unei diete durabile, ci o abordare inițială pentru a readuce oamenii pe drumul cel bun în timp ce îi educă în ceea ce privește mâncarea, astfel încât să poată face schimbări în stilul de viață - exact ceea ce a făcut Lisa.
Mama Brisbane de trei | Transformarea Bianca în scăderea în greutate cu mesele de slăbire ale Doc
Mă enervează când oamenii spun că a fost înșelată. Am urmărit-o transformându-se în fața ochilor mei și vă pot spune că a făcut-o prin hotărâre și muncă grea.
Nu este ușor la retragere, iar detoxifierea poate fi dificilă, deoarece corpul tău curăță gunoiul din sistemul burner de grăsime anavar. Dar, oricât de istovitor este, obține rezultate, iar Lisa este dovada. Lisa Riley își dorea scăderea în greutate pe termen lung și știa că reducerea alimentelor la cantități neglijabile o va împinge doar să revină la stilul ei de viață nesănătos. Deci, ea a urmat următoarea dietă.
Dieta pentru slăbit Lisa Riley Instagram.
