Fata de transformare a pierderii în greutate

Iată cele mai multe transformări care deschid ochii care au inspirat oamenii în acest an: 1. Rosie Mercado Vezi acest mesaj pe Instagram Înainte și după … Vă mulțumim pentru toată dragostea și sprijinul din întreaga lume. Vă mulțumim că v-ați împărtășit povestea și pentru mesaje. Importanța este de a face alegeri care merg cu valorile tale și de iubirea de sine … Sunt mult mai mult decât mărimea mea!

Sunt o latina mireasa care vrea sa inspire si sa contribuie …. Luate câteva minute în afară, flexing în primul. Este tot acolo. Talpa de talie mare a devenit bff mea. Regret pierderea in greutate?

8 combinații alimentare care contribuie la pierderea în greutate

Hellllll noooooo. Nici măcar un gând cel mai mic.

Inspirație pentru pierderea în greutate Marina Tsapelas aka Ghid de transformare PoloPrincessNYC!

Sunt mai mult decât am fost în întreaga mea viață. Mai fericit. Aș fi mințit dacă mi-aș spune că pielea mea liberă nu era o insecuritate a mea … Dar refuz să mă lași să mă mănânce.

• Agricultorii vechi almanac pierde în greutate
• 20+ Poze cu transformări înainte și după slăbire care arată că și tu poți să slăbești!
• Pictograma mese pierdere în greutate
• Metabolismul rapid pierde greutatea
• Transformarea totala a motivatiei - Articole Blog
• Ultimele l bărbați pierd prețurile în greutate

Nu mă reține ca în greutate. Acest stomac a crescut doi băieți frumoși. Veți avea pielea liberă după ce ați scăzut în greutate?

20 de kilograme de pierdere în greutate provocare

Nu pot răspunde pentru asta, fiecare este diferit. Va merita, indiferent? De asemenea, pentru cei care au cerut. Am de gând să aibă o intervenție chirurgicală într-o zi, dar în același timp, eu sunt doar de lucru pe sine loooovvveeee. Mary Maxwell Acest incredibil de 24 de ani a pierdut de lire sterline cu ajutorul intervenției chirurgicale bypass gastrice, în ciuda complicațiilor multiple.

Account Options

Deoarece există unele lucruri pe care dieta și exercițiile fizice nu le pot face, ea a început o pagină a GoFundMe pentru a strânge bani pentru îndepărtarea excesului de piele care continuă să-și cântărească spiritul. Andrew Taylor Vezi acest mesaj pe Instagram Nouă luni în jos, trei să meargă.

Cred că sunt pe ceva ;- spudfit spudup potatocleanse potatodiet potatohack spudtember octuber Un post partajat deAndrew Taylor spudfit pe 30 septembrie la PDT În acest an, Andrew a făcut pe toți cei gelosi cu dieta super-restrictivă de pierdere în greutate: a vărsat 70 de lire sterline în de zile fără să mănânce decât cartofi și bere ocazională.

Haley Smith Vezi acest mesaj pe Instagram transformationtuesday am fost rugat să posta povestea mea de câteva ori, deci aici merge. Fotografia din stânga a fost în ziua propunerii mele, la 18 iulieiar dreptul a fost dusul meu de nuntă la 6 august Când Matt a propus anul trecut, mi-am văzut fotografiile și nici nu m-am recunoscut.

Întreaga mea viață adultă, m-am luptat cu greutatea mea, dar aceasta a fost cea mai înaltă mea. M-am lăsat să mă duc și nici nu mi-am dat seama cât de departe am ajuns. În acea zi, m-am gândit să fac o schimbare.

M-am săturat să mă ascund în poze, să mă rătăcesc pe o parcare, să sărind peste activități, să mă simt leneș și mai ales să mă simt jenat de mine. Niciun lucru nu ma făcut cum sunt astăzi.

A fost o combinație de aproximativ orice opțiune de sănătate și fitness pe care o puteam găsi. Deci, nu credeți că există o pilula magică, înveliș, membru în sală de gimnastică, masă, vitamină, aplicație, chirurgie, dietă, antrenament, trainer de talie, carte, hipnoză, shake, pulbere sau orice altceva.

Vă găsește calea proprie și folosiți instrumentele care funcționează pentru dvs. Face alegerile corecte pentru corpul tau.

Cele 10 cele mai insane pierderi de greutate de transformare a fotografiilor din 2016

În ultimul an, am făcut unele alegeri mari de viață și schimbări uriașe în stilul de viață, și nu am putut fi mai fericit cu mine.

Încă am un drum lung pentru a merge în această călătorie și nu renunț.

Mic dejun: 3 ouă organice, 2 albușuri, 1 cană de legume tocate ardei, ceapă, sparanghel fierte în ulei de cocos la foc mediu. A trebuit să decid mental că, dacă nu mi-ar lipsi munca pentru asta, nu pot să dor de sala de sport pentru asta și atunci am avut succes. Sfat de pierdere în greutate 2: Nu bea cele mai mari deșeuri din calorii Sfat de pierdere în greutate 3: Înregistrați-vă caloriile - nimic nu vă face mai conștient de tot ceea ce puneți în gură, așa cum face și tăierea. Sfat de pierdere în greutate 4: Faceți cardio în fiecare zi, fără scuze Sfat de pierdere în greutate 5: greutate - dacă vă puteți permite un antrenor, faceți-o - Va merita banii de 10 ori, dacă nu obțineți niște aplicații sau videoclipuri ghidate pentru a vă ajuta să vizați grupurile musculare.

Jess Vezi acest mesaj pe Instagram???? Aceasta nu este o fotografie de transformare????

Marina Tsapelas aka Povestea lui PoloPrincessNYC

În această săptămână am decis să fac fotografia de transformare de 30 de secunde. Aceste fotografii au fost luate în al doilea rând în această dimineață.

Fitness Îți amintești ziua în care ai aflat că Zâna Măseluță nu există? Ei bine,mai avem una tare pentru tine: multe dintre adevărurile împărtășite despre motivație sunt adevărate baliverne și ar putea fi motivul pentru care acul cântarului tău a înțepenit. Din fericire, știința e aici să clarifice chestiunea voinței. Citește în continuare pentru o transformare totală a motivației și a corpului tău.

În stânga poziția mea este slabă, îmi împing burta cât mai mult posibil, mi-am ajustat fundul pentru a-mi arăta mânerele îndrăznețe crude, inestetice și îngrozitoare. Acestea sunt adesea ascunse de pantalonii si talpa inalta, care se potrivesc mult mai bine acum. Atat de mult ma impiedica sa le arat, de asemenea, dovedește că trupul meu nu este perfect și că încă mai am de lucru și greu să pierd lucrez atât de mult pentru a scăpa de mânerele fata de transformare a pierderii în greutate mele și de grăsimea inferioară a burții Da, a redus dramatic deja, dar încă mai există fata de transformare a pierderii în greutate sunt încă nesigur în legătură cu aceasta.

În dreapta stau drept și confortabil. Sunt ușor de îndoit și mi-am ajustat fundul pentru a-mi ascunde mânerele de dragoste.

Sunt recunoscător pentru fundul de bikini care acum se potrivesc bine și ascunde aceste, dar încerc, de asemenea, să arăt că există încă destul de puțin și că nu tot ce vedem întâlnește ochiul aici pe social media.

Vă puteți arăta cele mai bune unghiuri și vă puteți ascunde defectele, dar la sfârșitul zilei, fata de transformare a pierderii în greutate ce am ales să prezentăm este o reflectare a noastră înșine. Corpul meu nu este perfect. Încă mai am imperfecțiuni și defecte pe care le învăț încet să mă simt confortabil. Vreau să fiu real și cinstit și deschis. Da, am realizat foarte mult, dar da, trupul meu are inca mai putine zile decat zilele ideale cand nu arata cel mai bine.

Fitness și sănătatea nu este un remediu. Nu este o destinație. Este un stil de viață. Dacă îți forțezi progresul, știi cine înșeli?!

Ce este slăbitul din grăsime?

Te înșeli doar pe tine. Da, îmi place să-mi arăt cel mai mult timp, dar de asemenea mi-am dat seama că nu-mi arăt cel mai rău lucru pe care mi-l face să mă rănească. Fiind vulnerabil și imperfect este greu, dar minciuna pentru tine e mai rău.

Știu că sunt greu pentru mine, este un defect pe cont propriu, dar învăț încet să fiu blând și amabil, dar începe cu a fi sincer pentru mine, cunoașterea și înțelegerea imperfecțiunilor mele și realizarea faptului că, deși există, ele nu mă definesc.

Nu sunt o imagine înainte. Nu sunt o poză după. Nu sunt grăsime și nici nu sunt perfect. Sunt greșit. Sunt cicatrici. Sunt nesigur.

Ghidul de slăbire al Marina Tsapelas

Tiffany Brien Tiffany a devenit faimă când a împărtășit o fotografie de transformare luată la 12 ore după ea înainte de a fi împușcată pentru a dovedi cât de mult balonare poate afecta felul în care arăți - și că este absolut normal. Erica Lugo Vezi acest mesaj pe Instagram Diferența este în dorința mea, este în etica mea de muncă neîncetată. Succesul este ceea ce vine după ce ai supraviețuit tuturor eșecurilor tale, când ai muncit din greu și ai rămas afară.

Erica a pierdut un incredibil de de lire sterline. Pentru oricare dintre voi care sunt unde am fost odată, vă rog să mă ascultați. Eu am 5 '7 "și cântăresc lbs. Când am început bbg am fost de 8 săptămâni post partum și lbs. Am cântărit înainte de a rămâne însărcinată, astfel bazat pe nimic, în afară de percepția mea deformată, am decis" greutate țintă "ar trebui să fie și să se potrivească în blugi mele skinniest. Ei bine, ghici ce?