Pierde greutatea la 64

Pagina principala 64 kg și 1,70 m înălțime sunt în regulă?

Pierdere în greutate de 64 de kilograme

Știu că este același subiect din nou și din nou, dar am într-adevăr complexități în acest sens! Sunt bine 64 de kilograme cu o înălțime de 1,70 metri? Oricât m-aș tortura, nu pot pierde nici măcar 1 kilogram! Aveți bacșișuri pentru mine?

5 răspunsuri

Am pierdut totul din nou după sarcina fiului meu în care am îngrășat 40 kg și pot să vă dau un singur sfat, așa că am făcut-o acum 7 ani și păstrez greutatea mea întotdeauna 2 zile economisind calorii este de mai puține calorii decât necesarul zilnic și o zi înapoi la normal. Cred că voi încerca, pentru că nu vreau să mă duc fără mâncare bună! Acesta este un sfat excelent - cu aceste faze dietetice mai scurte - yo-yo rămâne departe. De asemenea, fac o așa-numită zi de alimentare cu cel puțin o dată pe săptămână.

Deci, corpul nu buncărește pentru că nu recunoaște momentele de nevoie și continuă să dea grăsime pentru că știe că în curând va primi din nou ceva!

• Burner fericit din zer
• Pagina principala Pierde 60 de kilograme Cum să-ți proiectezi propriul font pentru a pierde în greutate în timp ce stai întins pe spate Cum să slăbești cu arderea grăsimilor în prima săptămână, rutina de slăbire 23 și pierderea în greutate.
• Healthy weight Moară 64 pierde în greutate
• Pierde 60 de kilograme
• 3 pierderea de grăsimi corporale în 6 săptămâni
• Calculează-ți greutatea ideală, Pierdere în greutate de 64 de kilograme
• Marve pierdere în greutate înainte și după
• Zuzana are 35 de ani și lucrează într-o măcelărie.

Mă bucur să știi că nu ești singur cu aceste griji! Ai și o greutate ingenioasă pentru mărimea ta Mulțumesc, ar fi bine dacă.

64 kg și 1,70 m înălțime sunt în regulă?

Ai o greutate super normală. Nu vă torturați - asigurați-vă că nu va mai fi!

Am urmat o dietă de 14 luni, am slăbit în total 32 de kilograme până acum și voi continua să slăbesc. Am 18 ani, femeie, înălțime de cm și în prezent cântăresc 64 de kilograme. Rata mea metabolică bazală este de de calorii și nu sunt prea activ.

Am 1,70 m înălțime și cântăresc kg. Peste 7 luni îmi voi vedea din nou omul de vis. Câte kilograme ar fi realist să pierzi în acest interval de timp? Acum câțiva ani am cântărit 57 kg și am câștigat mult din traume. Este clar pentru mine că nu voi ajunge la greutatea visului meu atât de repede.

Account Options

De asemenea, nu vreau să iau o dietă, ci mai degrabă să slăbesc cu o schimbare a dietei mai puține dulciuri, mai puține banane și struguri, dar mai multe fructe și legume sănătoase.

Câte kilograme sunt posibile în acest fel? Aș putea reuși să slăbesc 50 de kilograme sau este nerealist? Mulțumesc pentru fiecare răspuns deja acum Hei: Sunt o femeie de 18 ani, am 1,64 m înălțime și cântăresc aproximativ 64 de kilograme. Aș vrea să slăbesc aproximativ 10 kilograme făcând jogging și schimbându-mi dieta. De asemenea, am cântărit cu 12 kilograme mai puțin acum 3 ani și am făcut jogging timp de 30 de minute aproape în fiecare zi Care credeți că ar fi un moment rezonabil pentru a-mi atinge obiectivul și cât de des și pentru cât timp ar trebui să fac jogging în timpul săptămânii în prezent nu fac alt sport Am 14 ani și cântăresc 64 de kilograme la 1,70 și mă simt cu adevărat grasă!

întrebări similare

Cum pot slăbi cel mai bine și rapid? Am 18 ani, femeie, "înaltă" de cm și cântăresc 64 de kilograme.

Am pierdut deja 32 de kilograme și vreau să pierd și mai mult. Din păcate am câteva kilograme prea mult. Curbele mele sunt distribuite în așa fel încât să slăbesc mai ușor sau îmi va fi foarte greu, deoarece grăsimea poate fi în locuri nefavorabile?

Calculator online IMC – calculează-ți greutatea ideală - NIVEA

Am 15 ani și cu o înălțime de 1,65 și 68 kg, cu siguranță mă simt prea supraponderal. Așa am privit 1,78 cm înălțime și 54 de kilograme. Ar trebui să vizez din nou această figură sau ar trebui să încerc să slăbesc și mai mult? În prezent am 17 ani și am aparținut întotdeauna categoriei persoanelor care puteau mânca ceea ce își doreau și pur și simplu nu se îngrașau.

Obiceiurile mele alimentare nu s-au schimbat deloc, dar brusc am trecut de la 57 kg la 64 kg în decurs de 3 săptămâni. Nu este normal, nu-i așa? Dar de ce se întâmplă asta dintr-o dată? Buna: Am acumulat 25 de kilograme din pilula mea anticonceptionala!

Nu am fost niciodată cea mai subțire, dar m-am simțit bine, la început acum 4 luni pierde greutatea la 64 70 de kilograme și înălțeam 1m Scopul meu pentru a a aniversare la sfârșitul lunii noiembrie a fost să slăbesc 10 kg, până la 60 kg. Dar schimbarea pilulei anticoncepționale Cerazette mi-a pierde greutatea la 64 planurile enorm! Programarea pentru ginecolog a fost deja stabilită! Și întrebarea mea este cum scap de aceste kilograme cel puțin până la 70 kg?

Big Show and Brock Lesnar come face-to-face: Raw, Jan. 20, 2014

Hipnoza poate ajuta și ea? Pentru că sunt foarte supraponderal, nu am nicio competiție în sport și pentru că lucrez în prezent, din păcate, nu am timp pentru sport. Buna: Deci am decis sa slabesc pe picioare, sunt super multumit de restul: doar ca am o problema; Din păcate, gambele mele sunt și ele foarte musculare, așa că întrebarea: Cum pot pierde în greutate pe coapse și pot reduce mușchii gambelor?

Dacă ajută, Greutate: 51 kilograme - Înălțime: 1,70 cm ani Mulțumesc pentru fiecare sugestie Exercițiile pentru picioare care nu sunt specializate pentru acest lucru sunt, de asemenea, binevenite: D Am decis să slăbesc kilograme. De aceea am decis să mă antrenez o jumătate de oră pe antrenorul de acasă în fiecare seară.

Toți au observat schimbarea

E suficient? Aș putea să mă antrenez mai mult, dar în ultima vreme pierde greutatea la 64 avut mult stres la școală. Mi-aș schimba dieta și aș mânca doar esențialul gol.

Tu ce crezi? Cu o greutate de 73 de kilograme și 1,73 metri, pot ajunge până la vară? Am 15 ani.